ēstprieks

Radīts jauns uztura šovs "Atklāj Ēstprieku"

21-12-2020
 

Veselīgās uztura kustības “Ēstprieks” ietvaros ir radīts pavisam jauns uztura šovs
“Atklāj Ēstprieku”, kas radīts ar mērķi vairot vecāku izpratni par veselīga, sabalansēta
vietēja un pašu gatavota ēdiena nozīmību bērna attīstībā. Raidījuma vadītāja ir Bērnu
slimnīcas uztura speciāliste un kustības “Ēstprieks” ēdienkartes līdzautore Lizete Puga,
kas vairākās raidījuma sērijās pagatavos bērnu iecienītas un veselīgas maltītes kopā ar
Latvijā zināmiem un iemīļotiem pavāriem. Pirmā no tām skatāma jau šodien, tajā
piedaloties Bērnu slimnīcas šefpavāram, kustības ēdienkartes līdzautoram Jēkabam
Naumovam.

Latvijas bērnu iemīļotākie ēdieni ir pankūkas, plācenīši un dažādas kotletītes – tas noskaidrots
aptaujā, kas veikta veselīga uztura kustības “Ēstprieks” ietvaros*. Savukārt vismazāk iecienīti
bērnu vidū ir zivju ēdieni un dārzeņi, un tas nereti rada vecākiem izaicinājumu iekļaut šīs ēdienu
grupas atvašu ēdienkartē, lai nodrošinātu daudzveidīgu un veselīgu uzturu. Tādēļ uztura šova
“Atklāj Ēstprieku” pirmajā sērijā vecākiem piedāvāsim ģeniāli vienkāršu triku, kā dārzeņus
iekļaut ēdienkartē – tiks pagatavots īpašs burgers kabaču maizītē, kas noteikti garšos mazajiem
un arī lielākiem gardēžiem.

Šeit iespējams apskatīt pirmo uztura šova “Atklāj Ēstprieku” epizodi

 

Nepieciešamie produkti vistas gaļas burgera  (2 gab.) pagatavošanai:
200 g Malta vistas gaļa
500 g Kabači
100 g Ziedkāposti
200 g Speltas milti
2 gab. Olas
400 g Baltmaizes rīvmaize
100 g Holandes siers
1 gab.Tomāts
1 gab Gurķis
Augu eļļa / olīveļļa
Sāls

Parunāsim
X